阿杰和咏欣在一起八年，从学生到社畜，从热恋到无话可说。他们没有争吵，没有背叛，只是某天早上咏欣平静地说“我们分吧”。阿杰提出最后一次旅行，去他们第一次过夜的长洲岛。旅途中，他们按照“分手清单”完成最后的事：吃同一碗鱼蛋粉、看一次日出、告诉对方一个从未说过的秘密。阿杰的秘密是他其实不喜欢小孩，咏欣的秘密是她高考那年故意填了和阿杰不同的志愿。他们终于承认，维系这段关系的不是爱，而是习惯和愧疚。分手不是悲剧，是诚实。
当代都市爱情的解剖刀。没有出轨、绝症等狗血，只有两个普通人面对“不爱了”这个事实时的挣扎。粤语对白的生活感极强，最后互赠礼物的长镜头堪称演技范本。
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